BS11
10月25日（火）20:00～20:53
番組概要
中山秀征さんが１万歩を目指して、小京都の街並みを楽しく歩きます！今回の舞台は兵庫・丹波篠山。茅葺きの武家屋敷がならぶ小道や美しい町屋の街並み。名物も丸ごと堪能！
今回の番組内容
第４回【“丹波の小京都”兵庫・丹波篠山市】 今回、中山さんが訪れた小京都は兵庫・丹波篠山。江戸時代には篠山城が築かれ、城下町として栄えました。街の随所に京都の影響が表れ、茅葺き屋根の風情ある建物も数多く残ることから、「丹波の小京都」と呼ばれています。黒豆や山の芋、栗の名産地としても広く知られています。
今回の番組内容２
町はずれの黒豆畑から歩き出した中山さん、立ち寄った春日神社では、境内にある能楽殿の意外な仕掛けに目を見張ります。また、篠山城では甲冑の着付け体験で戦国武将気分を味わいます。そして、茅葺きの武家屋敷が並ぶ小道で偶然出会った武家の末裔のご自宅に伺うと、代々伝わる貴重な品々に驚嘆。さらに、地元の名物を丸ごと味わえる丼も堪能！地元の方々と触れ合いながら、歴史が息づく丹波篠山の町を歩きました。
今回の番組内容３
また、健康的に歩くポイントを専門家が分かりやすく解説するコーナーも。 丹波篠山の魅力を感じながら、楽しく１万歩を目指します！お楽しみに！
番組内容
★歩けば、そこかしこで懐かしい風景や人々の暮らしに出会える町、小京都。 悠々たる歴史と文化に裏付けされた、私たち日本人のこころのふるさと。 そんな素敵な町を、中山秀征さんが１万歩目指して歩きます！ 小京都で身も心も健康に！さあ、出発です！
出演者
中山秀征 【ナレーター】小島奈津子 【ゲスト】健康指導：荒木邦子（スポーツ科学博士／早稲田大学スポーツ科学学術院非常勤講師）
